【ベストセラー】「心配ごとや不安が消える「心の整理術」を1冊にまとめてみた」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】【本要約チャンネル※毎日19時更新】

2022年4月28日
2022年4月29日
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コメント（4件）

武賢より:
2022年4月28日 8:51 PM
トランス状態についでの話が個人的に印象的でした。気持ちが高揚している以外に不安や怒り等に囚われた状態もトランス状態だったんですね。
気持ちを整理する習慣づけで心のエネルギーも大切にしたいと思いました。今日も有益な解説ありがとうございました。
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ai ai より:
2022年4月28日 9:25 PM
そうなんですよね。心の免疫力が下がると、自律神経も乱れて、身体の免疫力も下がるって分かりました。ホントに不安は消さないとダメですよね。心の筋トレします！
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たえこより:
2022年4月28日 11:53 PM
昔、坐禅会に通っていました。ドロドロとした重たい気持ちが坐禅の後はスッキリしました。坐禅で心の中に溜まっていたものが「無」になりました。まさに濁ったコップの水が透き通るような感じでした。
今は坐禅会に行くことができていませんが、坐禅を組んでいたときのことを思い出すと、わずかながらもスーッと心が軽くなります。坐禅会の途中でお坊さんが説法をしてくださいました。それがとても楽しみで通っていたようにも思います。
動画を拝見して懐かしい記憶が蘇りました。
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MARIO PEACH より:
2022年4月29日 12:15 AM
今日学んだことを実践して応用します、これからも面白い動画お願いします。
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