【漫画】「とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？」をわかりやすく解説！【要約/下園壮太】【フェルミ漫画大学】

2022年5月17日
2022年5月18日
フェルミ漫画大学
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コメント（9件）

ブラックサレナより:
2022年5月17日 8:11 PM
メンタルを強くする一番の秘訣は「失っても大丈夫」な状態を整えておく事。
例えば副業で生活費を稼げるようになっておけば、職場から理不尽な扱いをされても「別にクビにされても問題ねーし」みたいに思えるわけだ。
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式月より:
2022年5月17日 8:22 PM
今回の特集は自分に合っていました！！本を買わずとも綺麗に要約されて重要な点をギュッとまとめてくださっているのでりんさんさすがです！！
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だおくんより:
2022年5月17日 8:26 PM
良い本だなー
前にこの作者の心の疲れをリセットする方法をフェルミで見てガチ泣きしたからな
今回は笑いながらみれた　少しは強くなったかもな
ありがとう
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たたりんより:
2022年5月17日 8:59 PM
メンタルを強くするためには、自分の嫌いをはっきりさせておいたほうが良さそうに感じました。
そして、寝る（休む）のは大切ですね。私は以前の現場で出勤するのがつらすぎて、1週間休んだらだいぶメンタルが回復しました
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すーより:
2022年5月17日 9:26 PM
自分は躁鬱と診断された身なので気分の波が激しいが、基本メンタルが弱ってる時は何もしない努力をして、散歩とゲームと映画を全力で楽しむ。仕事はペースを遅めに、最低限のことしかしない。考え方は｢まぁ、どうにもなる｣精神で過ごすと不安定期は乗り越えられる。
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Kanpei Ono より:
2022年5月17日 9:38 PM
下園壮太さんのは、心をいやすことで大変学べました。
フェルミでは教えてくれるのに、社会や学校そして身近な人では教えてくれない。。
まず、フェルミ様を見て休息の重要さを初めてわかりました。
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shogo kubo より:
2022年5月17日 10:41 PM
最近見た動画で1番自分に刺さりました。
これからもこういった動画を作ってください。
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ウニくんより:
2022年5月17日 10:54 PM
睡眠は凄く大事です。自分は仕事が多忙で睡眠不足が続いて自律神経失調症になってしまいました。ホント毎日違う症状が出たりしてマジで辛いです。
皆さんは気をつけてください( ‘ω’)
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Apps より:
2022年5月18日 12:03 AM
最近嫌なニュースが多くて凄い暗い時代なので不安やメンタルの対策の動画は刺さる人も多くて良いと思います。このコメントを見た皆さん、一緒に頑張っていきましょう。
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