【要約】言語化の魔力言葉にすれば「悩み」は消える【樺沢紫苑】【フェルミ漫画大学】

コメント（6件）

底辺でセミリタイア _ジョイトイのHimokinTV より:
2022年12月1日 8:20 PM
日々言語化してます！動画でもコメントでも恥を晒してます！
相談力は恥を晒す力って訓練しないとできないんで毎日練習してます♪
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たたりんより:
2022年12月1日 8:23 PM
悩みを持ち続けると無駄に脳の容量を使ってしまうのは覚えておきたいです。
うまく言語化できるようにしていきたいです。
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Hikari2486 より:
2022年12月1日 8:31 PM
心療内科に過度な期待をせず、福祉や雇用保険を受けるために通うぐらいが丁度よい。
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2段剣道より:
2022年12月1日 8:39 PM
ついに樺沢先生キター！
いつもみてます。
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Kanpei Ono より:
2022年12月1日 9:06 PM
またまた勉強になりました。
中でも驚いたのが「マッチングアプリは同性でも探せる」、「辛い、苦しいと言った一言1回だけでストレスが9割解消する」です。
やっぱり紙を書くことはスッキリしますよね。実際紙に書くと頭の中では整理できなかったことが、紙では整理することが出来ます。
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こうてぃんより:
2022年12月1日 11:42 PM
痩せない理由について自己卑下しない言語化
「呼吸だって運動だもの」
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